ОСТРОВИ
ЖК «Острови», вул. Марсельська, 48, Одеса
ПН–ПТ 7:00 — 22:00 · СБ–НД 09:00 — 18:00
ПРО ФІЛІАЛ
Наш перший клуб, відкритий у 2015 році. Клуб обладнаний усім необхідним для комфортних та результативних тренувань: тренажерний зал, кардіо зона, зона вільних ваг та 3 зали групових програм, сауни у роздягальних, дитяча кімната, та власна паркування. Наш клуб цінують клієнти за теплу домашню атмосферу, затишок і чистоту.
Відгуки
4.9 з 5 на Google. Нижче — справжні відгуки від людей, які тренуються з нами від року і більше.
РОЗКЛАД НА ТИЖДЕНЬ
Наведи курсор (або торкнись) плашки, щоб побачити тривалість, рівень складності та опис заняття.
Силовий формат для створення рельєфного, підтягнутого тіла. Акцент на якісну техніку та контроль рухів.
Енергійне кардіо з використанням степ-платформи, поєднання силових і аеробних інтервалів. Ідеально для спалювання калорій.
Тренування на двох станціях — поєднання силових і функціональних вправ. Розвиває витривалість та силу всього тіла.
Комплекс вправ, які виконуються на підлозі (сидячи, лежачи на спині, животі або на боці). Цей формат повністю виключає вертикальне осьове навантаження, що дозволяє ефективно пропрацювати м’язи, розвинути гнучкість та зняти напругу з суглобів і хребта
Комплекс для підтримки гарного самопочуття й тонусу. М'які, але ефективні вправи для всього тіла.
Тренування на двох станціях — поєднання силових і функціональних вправ. Розвиває витривалість та силу всього тіла.
Практика для розвитку гнучкості, гармонії та балансу. Знімає напругу, покращує поставу і допомагає відновитися.
Функціональне тренування з різними станціями. Кожна станція — нова вправа для всіх груп м'язів.
Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини, профілактики болю та покращення постави.
Комплекс вправ, які виконуються на підлозі (сидячи, лежачи на спині, животі або на боці). Цей формат повністю виключає вертикальне осьове навантаження, що дозволяє ефективно пропрацювати м’язи, розвинути гнучкість та зняти напругу з суглобів і хребта+Розтяжка для гнучкості та розслаблення м'язів. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Робота над рухливістю суглобів і гнучкістю. Допомагає покращити техніку виконання вправ і запобігає травмам.
Розтяжка для гнучкості та розслаблення м'язів. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини, профілактики болю та покращення постави.
Повітряна фітнес-програма на гамаках. Покращує розтяжку, поставу та зміцнює м'язи корпусу.
Розтяжка для гнучкості та розслаблення м'язів. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Комплекс вправ, які виконуються на підлозі (сидячи, лежачи на спині, животі або на боці). Цей формат повністю виключає вертикальне осьове навантаження, що дозволяє ефективно пропрацювати м’язи, розвинути гнучкість та зняти напругу з суглобів і хребта+Розтяжка для гнучкості та розслаблення м'язів. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Тренування на двох станціях — поєднання силових і функціональних вправ. Розвиває витривалість та силу всього тіла.
Силовий формат з акцентом на роботу всього тіла. Формує міцний корпус і покращує фізичну форму.
Комбінація техніки боксу та функціонального тренування. Розвиває силу, координацію й впевненість.
комплекс вправ, які виконуються на підлозі (сидячи, лежачи на спині, животі або на боці). Цей формат повністю виключає вертикальне осьове навантаження, що дозволяє ефективно пропрацювати м’язи, розвинути гнучкість та зняти напругу з суглобів і хребта.
Силовий формат для створення рельєфного, підтягнутого тіла. Акцент на якісну техніку та контроль рухів.
Комбінація техніки боксу та функціонального тренування. Розвиває силу, координацію й впевненість.
Високоінтенсивне інтервальне тренування. Швидке спалювання калорій, розвиток сили й витривалості.
Система вправ для глибоких м'язів, постави та гнучкості. Варіант із м'ячем додає баланс і координацію.
Енергійне кардіо з використанням степ-платформи, поєднання силових і аеробних інтервалів. Ідеально для спалювання калорій.
Система вправ для глибоких м'язів, постави та гнучкості. Варіант із м'ячем додає баланс і координацію.
Короткі інтенсивні інтервали з мінімальними паузами. Ідеальне тренування для спалювання жиру й підвищення витривалості.
Комбінація техніки боксу та функціонального тренування. Розвиває силу, координацію й впевненість.
Функціональне тренування з різними станціями. Кожна станція — нова вправа для всіх груп м'язів.
Система вправ для глибоких м'язів, постави та гнучкості. Варіант із м'ячем додає баланс і координацію.
Спрямоване на розвиток сили, координації та мобільності через функціональні рухи.
Комбінація техніки боксу та функціонального тренування. Розвиває силу, координацію й впевненість.
Розтяжка для гнучкості та розслаблення м'язів. Підходить для всіх рівнів підготовки.
Функціональне тренування з власною вагою на петлях TRX. Розвиває силу, баланс і стабільність.
Практика для розвитку гнучкості, гармонії та балансу. Знімає напругу, покращує поставу і допомагає відновитися.
Повітряна фітнес-програма на гамаках. Покращує розтяжку, поставу та зміцнює м'язи корпусу.
Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини, профілактики болю та покращення постави.
Робота над рухливістю суглобів і гнучкістю. Допомагає покращити техніку виконання вправ і запобігає травмам.
Практика для розвитку гнучкості, гармонії та балансу. Знімає напругу, покращує поставу і допомагає відновитися.
Абонементи
Три базові формати. Всередині кожного — гнучкість: різні терміни, знижки для підлітків та родин, розстрочка.
VIP
- Групові тренування за розкладом
- Студія CYCLE ФК "Екватор"
- Тренажерний зал
- Кардіо зона
- 1 індивідуальне тренування
- Сауна
- Дитяча кімната
- Паркування
- 1 гостьовий візит для друга
- «Заморожування» картки на строк до 30 днів
GROUP
- Групові тренування за розкладом
- 1 індивідуальне тренування
- Сауна
- Дитяча кімната
- Паркування
- 1 гостьовий візит для друга
- «Заморожування» картки на строк до 30 днів
GYM
- Тренажерний зал
- Кардіо зона
- 1 індивідуальне тренування
- Сауна
- Дитяча кімната
- Паркування
- 1 гостьовий візит для друга
- «Заморожування» картки на строк до 30 днів